Info Kesehatan

Selama beberapa minggu terakhir, Jakarta berulang kali dinobatkan sebagai kota paling tercemar di dunia, menurut data IQAir. Aktivis lingkungan dan warga setempat khawatir iklim Jakarta perlahan memburuk.

Pernahkah Anda merasakan perbedaan pada struktur bentuk payudara Anda? Mungkin banyak dari kita yang khawatir setelah menemukan bentuk benjolan yang tak biasa pada payudara masing-masing. Lalu apa yang harus dilakukan?

Kericuhan yang terjadi pada Sabtu malam (01/10/22) dalam laga Arema FC melawan Persebaya di stadion Kanjuruhan, Malang telah menjadi catatan gelap dalam sejarah persepakbolaan di Indonesia. Tragedi terbesar kedua dunia sepanjang sejarah olahraga di stadion ini berujung pada sebanyak 131 orang tewas.

Dengan adanya pelegalan penggunaan ganja di Thailand baru-baru ini, bukan berarti itu dapat dipakai secara bebas. Penggunaan ganja yang berlebihan dapat menyebabkan gangguan otak dan kecanduan. Oleh karena itu, alangkah baiknya untuk mengubah kebiasaan untuk berhenti merokok ganja bagi pengguna.

Pergi ke dokter gigi dua kali setahun penting untuk memastikan gigi Anda dalam kondisi prima. Tetapi Anda mungkin tidak menyadari bahwa pemeriksaan gigi juga bisa menjadi kesempatan untuk perbaikan kesehatan mental.

Apakah Anda tahu golongan darah Anda? Banyak orang yang tidak mengetahuinya. Tidak apa-apa. Namun, dalam keadaan darurat kehilangan darah, penting bagi dokter Anda untuk mengetahui jenis darah apa yang dapat mereka berikan kepada Anda, dan jika mereka tidak mengetahui golongan darah Anda, mereka akan beralih ke golongan darah O-negatif, yang dikenal sebagai "golongan darah universal".

Jam tangan pintar / smartwatch dapat melacak jadwal, lokasi, dan aktivitas Anda. Tetapi bisakah mereka juga mengawasi kesehatan jantung Anda?

Anda pasti pernah mendengar sendi mengeluarkan bunyi saat melakukan peregangan. Kita semua pernah mengalaminya; pada lutut saat kita berdiri, leher saat kita memutar kepala, dan pergelangan kaki saat kita memutarnya.

Kurangnya cahaya matahari di malam hari dapat membatasi kemampuan Anda untuk melihat dan berkeliling. Tetapi tidak semua seperti itu. Apabila Anda merasakan perbedaan besar pada mata Anda saat berjalan di malam hari, mungkin saja Anda memiliki rabun senja, segera konsultasikan ke dokter dan beristrahatlah.

Sebagian besar dari kita akan senang untuk pergi ke alam mimpi segera setelah kepala kita menyentuh bantal. Ini jauh lebih menyenangkan daripada berbaring terjaga, tanpa terlelap. Tetapi apakah mudah terlelap itu hal yang baik?

Stres adalah fakta kehidupan yang tak terhindarkan. Terlebih dengan adanya virus corona yang telah menjadi bagian dari kehidupan kita sehari-hari, Anda mungkin merasa lebih stres daripada sebelumnya. Tetapi bisakah Anda benar-benar sakit karena stres?

Kita semua pasti pernah mengalami ketegangan otot, ligamen terkilir, sakit kepala, sakit punggung atau radang sendi. Tetapi ketika ada yang sakit, apa yang akan membuatnya terasa lebih baik? Terapi panas atau dingin?

Apakah Anda pernah merasakan benjolan merah dan bengkak di tepi kelopak mata Anda? Kemungkinan itu merupakan bintitan. Selama ini banyak yang mengaitkan bintitan dengan kebiasaan mengintip. Namun itu hanyalah mitos.

Anda mungkin tahu bahwa stroke adalah salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia. Tapi tahukah Anda bahwa itu mempengaruhi wanita secara tidak proporsional?

Jika Anda minum alkohol, Anda mungkin ingin tahu berapa lama alkohol akan bertahan di sistem tubuh Anda. Bagaimanapun, alkohol merusak kekuatan otak dan refleks Anda. Itu juga tidak cocok dengan obat-obatan tertentu.

Rasa cemas sering kali hadir di malam hari pada sebagian orang. Apa yang harus dilakukan ketika kekhawatiran Anda membuat Anda tidak bisa tidur?

Mandi air dingin mungkin membuat anda merinding, namun sehat bagi tubuh. Benarkah? Apakah mandi air dingin menawarkan manfaat kesehatan yang bertahan lebih lama?

Ketika Anda tidak dapat tidur, Anda memiliki banyak pilihan potensial untuk memicu tidur, seperti minum teh atau susu hangat, meditasi atau melakukan latihan pernapasan dalam.

Apakah Anda sedang mengantuk dan mencoba untuk bertahan dari rapat staf terlama di dunia, kafein tampaknya menjadi jawaban yang baik. Tetapi apakah ketergantungan Anda pada kafein bermanfaat atau berbahaya?

Merasa goyah saat berjalan? Apakah Anda menabrak meja sepanjang waktu? Mungkinkah masalah keseimbangan Anda menjadi sesuatu yang lebih besar?