Gangguan Bipolar adalah suatu gangguan yang berhubungan dengan perubahan suasana hati mulai dari posisi terendah depresif/tertekan ke tertinggi/manik. Penyebab pasti gangguan bipolar tidak diketahui, namun kombinasi genetika, lingkungan, serta struktur dan senyawa kimia pada otak yang berubah mungkin berperan atas terjadinya gangguan.
Apabila Anda mengalami gangguan bipolar, segera konsultasikan ke dokter dan beristirahatlah sejenak. Kunjungi suratsakit.com atau whatsapp ke nomor 081291100600, untuk mendapatkan konsultasi gratis serta surat sakit secara praktis dan mudah
Terdapat beberapa kesalahpahaman umum tentang gangguan otak
ini. Berikut psikiater Amit Anand, MD memberikan informasi seputar mitos
terkait bipolar yang sering beredar.
Mitos 1: Gangguan bipolar adalah penyakit mental yang
parah
“Banyak orang percaya bahwa mereka dengan gangguan bipolar
berada di luar kendali dan psikotik,” kata Dr. Anand. “Tetapi kami telah
belajar selama beberapa dekade terakhir bahwa gangguan bipolar yang umumnya
terjadi biasanya lebih ringan dari yang terlihat.”
Dua jenis utama penyakit bipolar adalah bipolar I dan
bipolar II. Di luar itu, penyakit bipolar memiliki banyak bentuk.
·
Pada bipolar I, episode manka dan depresi bisa
sangat parah.
·
Pada bipolar II, depresi mungkin parah, tetapi
tingkat tertingginya jauh lebih ringan, tidak benar-benar mengganggu fungsi dan
bahkan dapat membuat orang lebih produktif.
·
Dalam kelompok orang yang jauh lebih besar,
gejala manik yang sangat ringan terjadi dalam waktu yang singkat - tidak cukup
untuk menjamin diagnosis.
Mitos 2: Perubahan suasana hati selalu berarti gangguan
bipolar
Perubahan suasana hati terjadi karena berbagai alasan,
termasuk cuaca, siklus menstruasi, obat-obatan umum seperti steroid, dan
penggunaan zat.
Moodiness juga dapat terjadi dalam penyakit medis seperti
gangguan hormon, penyakit autoimun dan masalah neurologis.
Perubahan suasana hati terjadi dengan penyakit otak lainnya,
seperti attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD) dan gangguan kepribadian
tertentu.
Apa yang membedakan gangguan bipolar? “Penyakit tersebut
merupakan perubahan dari diri yang biasa,” jelas Dr. Anand. “Juga, depresi
berlangsung selama beberapa minggu pada suatu waktu, dan manik berlangsung
selama beberapa hari pada suatu waktu.
Mitos 3: Depresi dan manik adalah siklus
Orang sering berasumsi bahwa pada gangguan bipolar, periode
manik bergantian secara teratur dengan periode depresi.
“Pada gangguan bipolar, suasana hati lebih sering kacau,
dengan kombinasi gejala yang acak,” kata Dr. Anand. “Ini bukan siklus.”
Ini membantu memicu gejolak yang sering merusak hubungan
dengan keluarga, teman, dan rekan kerja - bahkan dalam kasus gangguan bipolar
yang ringan.
Itulah mengapa pengobatan sangat penting.
Mitos 4: Gangguan bipolar sulit diobati
Individu dengan bipolar umumnya merespon dengan baik
terhadap obat penstabil suasana hati, terkadang dikombinasikan dengan
antidepresan dan/atau obat untuk manik.
Psikoterapi selalu direkomendasikan, dan menawarkan banyak
manfaat dengan:
·
Memberikan wawasan tentang penyakit. Ketika
orang dengan gangguan bipolar mengalami depresi, mereka sadar bahwa mereka
kesakitan. Sebaliknya, ketika mereka manik dan merasa sangat baik, mereka tidak
melihat adanya masalah.
·
Mengajarkan strategi manajemen stres. Belajar
mengelola stres, yang dapat memicu manik dan depresi, sangat penting dalam
gangguan bipolar.
·
Membantu dengan pemecahan masalah. Orang dengan gangguan
bipolar dapat belajar bagaimana menangani masalah keluarga dan kesulitan kerja
dengan lebih baik.
·
Mendidik orang tentang perawatan diri. Bila Anda
memiliki gangguan bipolar, menjaga rutinitas harian yang teratur sangat penting.
Tetapi banyak orang tidak tidur atau makan pada waktu yang tepat, yang
menyebabkan lebih banyak masalah suasana hati dan menciptakan lingkaran setan.
Persiapkan diri Anda untuk mulai
beraktivitas di New Normal. Pastikan Anda menjaga kesehatan dengan perilaku
hidup sehat dan melakukan vaksinasi serta booster COVID-19 segera. Apabila Anda
mengalami gejala atau keluhan setelah vaksin seperti demam, sesak nafas, ruam
kulit, batuk, maupun gejala lainnya, segera informasikan ke dokter &
beristirahat. Kunjungi suratsakit.com untuk meminta surat sakit dari
dokter. Jelaskan gejala penyakit Anda, isi data diri, dokter akan memastikan
gejala Anda via chat & surat sakit siap untuk dikirim.
