Pernahkah Anda mengalami batuk terus-menerus yang
berlangsung lama disertai dengan demam dan rasa sesak di dada? Waspadalah,
mungkin anda terkena bronkitis. Bronkitis adalah penyakit peradangan pernapasan
yang dapat disebabkan oleh virus atau infeksi pernapasan lainnya.
Apabila Anda mengalami gejala-gejala di atas, seger
konsultasikan ke dokter dan beristirahatlah. Kunjungi suratsakit.com atau
whatsapp ke nomor 081291100600, untuk mendapatkan surat sakit secara praktis
dan mudah.
Apakah ada yang dapat Anda lakukan untuk meredakan batuk bronkitis
tersebut? Dokter keluarga Donald Ford, MD, membagikan sarannya untuk mengobati batuk
bronkitis di rumah.
Obat yang terbukti untuk mengobati bronkitis
Bronkitis sangat mengganggu karena batuk dapat berlangsung
selama berminggu-minggu, bahkan setelah infeksi hilang. Jadi apa yang bisa Anda
lakukan?
Pertama, pastikan Anda benar-benar menderita bronkitis. Jika
Anda tidak yakin atau mengalami demam tinggi, temui dokter Anda untuk
menyingkirkan kemungkinan munculnya masalah yang lebih serius seperti
pneumonia, saran Dr. Ford.
Jika Anda sedang berjuang melawan bronkitis, perkirakan lama
batuk yang akan Anda alami. Bronkitis hampir selalu disebabkan oleh virus. Itu
berarti antibiotik tidak akan membantu, dan tidak banyak yang dapat Anda
lakukan untuk mempercepat proses pemulihan.
Meskipun Anda harus melatih kesabaran untuk pulih, trik ini
mungkin akan membantu Anda untuk merasa sedikit lebih baik saat menunggu.
1. Obat bebas
Meskipun tidak ada obat khusus untuk bronkitis, obat-obatan berikut
dapat membantu meringankan gejala, kata Dr. Ford:
·
Obat batuk ekspektoran: Carilah obat-obatan
dengan guaifenesin, bahan umum dalam obat flu yang dijual bebas. Ini adalah
ekspektoran, artinya membantu melonggarkan lendir.
·
Obat penekan batuk: Obat batuk toko lainnya
dapat menekan pemicu batuk Anda - trik yang sangat berguna jika batuk Anda
membuat Anda terjaga di malam hari. Untuk batuk yang sangat membandel, dokter
bisa meresepkan obat batuk dengan resep dokter.
·
Obat steroid: Beberapa pasien mendapat manfaat
dari resep obat steroid, yang meredakan peradangan di saluran udara.
2. Air
Minumlah banyak air untuk membantu melonggarkan lendir
sehingga Anda bisa batuk dan mengeluarkannya (kotor, tapi memuaskan).
Sayangnya, anggur dan kopi tidak memiliki manfaat hidrasi yang sama, jadi
gunakan H2O, teh herbal, dan kaldu.
3. Uap
Ketika Anda mengalami batuk yang dalam, rasanya seperti Anda
tidak bisa membersihkan kotoran dari paru-paru Anda. Uap membantu melonggarkan
lendir sehingga Anda dapat membuangnya. Apabila Anda mempunyai alat nebulizer,
gunakanlah secara rutin untuk membantu Anda mengeluarkan dahak. Apabila Anda
tidak punya, cobalah untuk membuat uap sendiri dengan menuang air panas di
mangkuk yang ditutup dengan handuk untuk mencegah uap keluar. Anda dapat
menambahkan minyak kayu putih untuk memaksimalkan manfaat uap. Cobalah untuk menghirup
uap tersebut dari celah handuk.
4. Nasal spray dan kumur air garam
Gunakan nasal spray untuk membersihkan saluran hidung Anda. Nasal
spray dapat membantu membersihkan lendir dan juga menghidrasi jaringan Anda,”
kata Dr. Ford. Berkumur dengan air garam juga dapat menenangkan dan menghidrasi
sakit tenggorokan.
5. Madu
Teh dengan madu adalah hal klasik lama untuk mengobati
pilek. Pemanis favorit alami mungkin tidak akan banyak membantu meredakan batuk
Anda, kata Dr. Ford, tetapi dapat meredakan sakit tenggorokan yang sering
menyertainya.
Apa yang harus dihindari ketika Anda menderita bronkitis?
Salah satu hal terpenting yang harus dilakukan ketika Anda
menderita bronkitis adalah menghindari hal-hal yang akan mengiritasi paru-paru
Anda.
·
Dilarang merokok.
·
Jauhi asap bakaran
·
Hindari debu
Kapan harus ke dokter?
Karena tidak ada obat yang nyata untuk bronkitis, penyakit
ini terkadang dapat bertahan lama. Jika ya, cari tanda-tanda ini untuk
mengetahui kapan Anda harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan
Anda.
·
Jika batuk Anda berlanjut selama beberapa
minggu.
·
Jika Anda mengalami pilek yang berlangsung lebih
dari dua minggu.
·
Jika Anda mengalami demam yang berlangsung lebih
dari lima hari atau naik di atas 102F.
·
Jika batuk menjadi menyakitkan atau menghasilkan
darah.
·
Jika Anda mengalami sesak napas atau mengi.
Persiapkan diri Anda untuk mulai
beraktivitas di New Normal. Pastikan Anda menjaga kesehatan dengan perilaku
hidup sehat dan melakukan vaksinasi COVID-19 segera. Apabila Anda mengalami
gejala atau keluhan setelah vaksin seperti demam, sesak nafas, ruam kulit,
batuk, maupun gejala lainnya, segera informasikan ke dokter & beristirahat.
Kunjungi suratsakit.com untuk meminta surat sakit dari dokter.
Jelaskan gejala penyakit Anda, isi data diri, dokter akan memastikan gejala
Anda via chat & surat sakit siap untuk dikirim.
