Jam tangan pintar / smartwatch dapat melacak jadwal, lokasi,
dan aktivitas Anda. Tetapi bisakah alat tersebut mengawasi kesehatan jantung
Anda?
Apabila Anda mengalami kondisi jantung yang menghawatirkan, segera konsultasikan ke dokter dan beristirahatlah. Kunjungi website suratsakit.com atau whatsapp ke nomor 081291100600, untuk mendapatkan konsultasi gratis serta surat sakit secara praktis dan mudah.
Sebagian besar jam tangan pintar melacak detak jantung.
Tetapi pengembangan model yang lebih baru dengan EKG dan pemantauan tekanan
darah membuat banyak orang bertanya-tanya apakah mereka juga harus berbelanja
secara royal untuk membeli smartwatch terbaru?
Kami akan mengeksplorasi bagaimana jam tangan pintar dapat
membantu kesehatan jantung dan apa batasannya.
Bagaimana jam tangan pintar bekerja untuk kesehatan
jantung?
Jam tangan pintar melakukan "keajaiban" pemantauan
jantung mereka dengan teknologi yang disebut photoplethysmography (PPG). Lampu
dan sensor LED khusus dapat mengukur perubahan aliran darah dengan setiap detak
jantung. Jam tangan pintar kemudian menghitung berapa kali jantung berdetak
setiap menit — itulah detak jantung Anda. Teknologi serupa untuk mengukur
tekanan darah juga sedang dikembangkan untuk jam tangan pintar.
Biasanya, jantung berkontraksi secara teratur - artinya
jumlah waktu yang sama berlalu di antara setiap detak jantung. Pada fibrilasi
atrium, jantung berdetak lebih tidak menentu. Karena fibrilasi atrium terkait
dengan pembekuan darah yang berbahaya, penting untuk mengetahui seberapa sering
jantung berada dalam ritme ini. Beberapa jam tangan pintar memiliki algoritme
khusus bawaan yang dapat menggunakan teknologi cahaya PPG untuk mendeteksi
fibrilasi atrium.
Bisakah jam tangan pintar mendeteksi masalah jantung?
Iya dan tidak. Jam tangan pintar yang tersedia saat ini
memberikan informasi yang sangat terbatas tentang jantung Anda. Kemampuan
biasanya tergantung pada jenis perangkat yang Anda miliki. Jenis informasi yang
dapat diberikan jam tangan pintar tentang kesehatan jantung Anda meliputi:
·
Deteksi detak jantung: Ini dapat mencakup
penghitungan detak jantung (asalkan detak jantung Anda berada diantara 30 dan
210 detak per menit); variabilitas detak jantung (berapa banyak perubahan detak
jantung); dan peringatan untuk detak jantung tinggi atau rendah yang tidak
normal.
·
Deteksi fibrilasi atrium: Ini adalah
satu-satunya aritmia yang telah dideteksi oleh FDA pada jam tangan pintar.
·
Deteksi tekanan darah: Ini dapat diukur
menggunakan manset tiup yang terpasang di jam tangan atau menggunakan teknologi
sensor cahaya (PPG) yang sama yang digunakan untuk mendeteksi detak jantung .
·
Tingkat oksigen darah: Ini dapat memberikan
informasi tentang seberapa baik jantung Anda mengedarkan darah ke paru-paru dan
seluruh tubuh.
Smartwatch tidak dapat mendeteksi kondisi serius seperti
serangan jantung, gagal jantung, stroke, dan banyak kondisi kardiovaskular
lainnya. Itulah mengapa yang terbaik adalah dengan memeriksakan diri ke tim
kesehatan Anda jika Anda memiliki gejala yang mungkin berhubungan dengan
jantung Anda, seperti nyeri dada, sesak napas, atau jantung berdebar. Jangan
mengandalkan perangkat yang dapat dikenakan untuk diagnosis.
Bisakah jam tangan pintar mendeteksi fibrilasi atrium?
Ya, tergantung modelnya. Jam tangan Kardia dan Apple
memiliki banyak penelitian yang menunjukkan bahwa mereka mungkin cukup akurat
untuk mendeteksi fibrilasi atrium. Dalam satu penelitian, pemberitahuan
fibrilasi atrium pada jam tangan Apple dicocokkan dengan fibrilasi atrium pada
monitor jantung tingkat medis sebanyak 84%.
Apakah jam tangan pintar baik untuk masalah tekanan
darah?
Deteksi tekanan darah Smartwatch sedang dalam proses
pengembangan. Omron Heartguide adalah satu-satunya jam tangan pintar yang
disetujui FDA untuk pemantauan tekanan darah. Ini menggunakan manset tiup di
dalam gelang jam, mirip dengan manset tekanan darah di kantor dokter.
Perusahaan smartwatch lainnya sedang mengembangkan teknologi
photoplethysmography yang sudah digunakan untuk pengukuran detak jantung. Ini
akan lebih mudah dan lebih nyaman daripada model manset tiup yang tersedia saat
ini. Perusahaan seperti Valencell dan Fitbit masih memvalidasi teknologi ini,
dan belum sepenuhnya siap.
Persiapkan diri Anda untuk mulai
beraktivitas di New Normal. Pastikan Anda menjaga kesehatan dengan perilaku
hidup sehat dan melakukan vaksinasi serta booster COVID-19 segera. Apabila Anda
mengalami gejala atau keluhan setelah vaksin seperti demam, sesak nafas, ruam
kulit, batuk, maupun gejala lainnya, segera informasikan ke dokter &
beristirahat. Kunjungi suratsakit.com untuk meminta surat sakit dari dokter. Jelaskan gejala
penyakit Anda, isi data diri, dokter akan memastikan gejala Anda via chat &
surat sakit siap untuk dikirim.
