Minum alkohol secara berlebihan dikaitkan dengan beberapa
masalah kesehatan, termasuk penyakit hati dan peningkatan risiko beberapa jenis
kanker (belum lagi risiko mengemudi dalam keadaan mabuk atau cedera yang tidak
disengaja saat mabuk).
Tetapi hubungan antara alkohol dan ginjal Anda sedikit lebih
pelik. Spesialis ginjal Shane A. Bobart, MD, FASN, akan menjelaskan tentang hal
tersebut.
Efek alkohol pada ginjal
Ginjal Anda memiliki peran penting untuk diisi. Mereka
menyaring limbah dari darah Anda, mengatur keseimbangan air dan mineral dalam
tubuh Anda dan menghasilkan hormon.
Ketika Anda minum banyak, ginjal Anda harus bekerja lebih
keras untuk menyaring alkohol. Dan dalam kasus yang jarang terjadi, pesta
minuman keras – lima atau lebih minuman sekaligus – dapat menyebabkan penurunan
fungsi ginjal secara tiba-tiba yang disebut cedera ginjal akut.
Kondisi serius ini terjadi ketika racun dari alkohol
menumpuk di darah Anda begitu cepat sehingga ginjal Anda tidak dapat menjaga keseimbangan
cairan dengan tepat. Meskipun reversibel dengan pengobatan, itu dapat
meningkatkan risiko mengembangkan penyakit ginjal kronis.
Konsumsi alkohol secara teratur dan berat juga bisa
berbahaya bagi ginjal Anda dari waktu ke waktu. Menurut National Kidney
Foundation, minum keras secara teratur dapat melipatgandakan risiko penyakit
ginjal kronis. Risikonya bahkan lebih tinggi pada orang yang banyak minum dan
juga merokok.
Apabila Anda mendapati gejala penurunan fungsi ginjal akibat konsumsi alkohol berlebihan, segeralah konsultasikan ke dokter dan beristirahatlah. Kunjungi suratsakit.com atau whatsapp ke nomor 081291100600, untuk mendapatkan surat sakit secara praktis dan mudah.
Risiko alkohol: Tubuh tidak seimbang
Minum keras juga memiliki efek tidak langsung pada kesehatan ginjal. “Tubuh adalah satu set domino besar,” kata Dr. Bobart. “Jika Anda memiliki satu bagian tubuh yang tidak seimbang, itu dapat menyebabkan masalah di banyak bagian tubuh lainnya.”
Minum alkohol terlalu banyak dapat meningkatkan risiko
tekanan darah tinggi dan diabetes tipe 2. Kedua kondisi tersebut adalah
penyebab paling umum dari penyakit ginjal kronis di Amerika Serikat.
Penggunaan alkohol kronis juga merupakan penyebab utama
penyakit hati. Ketika hati Anda tidak berfungsi dengan baik, itu dapat
mengganggu aliran darah ke ginjal Anda. “Penyakit hati dapat berdampak
signifikan pada ginjal,” kata Dr. Bobart.
Sakit ginjal, batu ginjal dan infeksi ginjal: apakah
berhubungan dengan alkohol?
Bagaimana dengan sakit ginjal yang dirasakan beberapa orang
setelah minum semalaman? Menurut Dr. Bobart, tidak ada penelitian yang
menunjukkan hubungan antara alkohol dan sakit ginjal. Tapi alkohol bertindak
sebagai diuretik dan bisa membuat Anda dehidrasi.
Demikian pula, ada sedikit bukti yang menunjukkan bahwa alkohol meningkatkan risiko batu ginjal atau infeksi ginjal. "Kami tahu bahwa orang yang tidak minum cukup cairan memiliki peluang lebih besar terkena batu ginjal." Jadi, orang yang banyak minum dan sering mengalami dehidrasi mungkin berisiko lebih besar - meskipun ilmu peran alkohol dalam batu ginjal masih belum jelas, tambahnya.
Yang jelas adalah bahwa minum alkohol berlebihan dapat berdampak
buruk pada organ tubuh Anda, termasuk ginjal. Banyak orang minum lebih dari
yang mereka sadari. Di AS, peminum berat didefinisikan sebagai:
·
Untuk wanita: Lebih dari tujuh minuman per
minggu atau lebih dari tiga minuman dalam satu hari.
·
Untuk pria: Lebih dari 14 minuman per minggu,
atau lebih dari empat minuman dalam satu hari.
“Saya mendorong siapa saja yang memiliki masalah dengan
alkohol untuk mencari bantuan medis,” kata Dr. Bobart. “Melakukan itu bukanlah
hal yang memalukan. Kami memiliki banyak cara untuk membantu orang-orang, dan
ada sumber daya di luar sana untuk mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan."
Persiapkan diri kamu untuk mulai bekerja dengan New Normal, pastikan kamu menjaga kesehatan dengan perilaku hidup sehat. Apabila kamu mengalami gejala penyakit seperti demam, batuk, influenza atau migrain segera informasikan dengan dokter & beristirahat. Kunjungi suratsakit.com untuk meminta surat sakit dari dokter. Jelaskan gejala penyakit kamu, isi data diri, dokter akan memastikan gejala kamu via chat & surat sakit siap untuk dikirim.
