Setelah terkurung begitu lama, Anda mungkin tidak sabar
untuk segera berpergian demi menyegarkan jiwa dan raga. Tetapi ketika Anda merencanakan
sebuah perjalaan, Anda pasti akan mempertimbangkan bagaimana penyebaran
COVID-19 dapat memengaruhi rencana perjalanan Anda.
Bepergian selama pandemi membutuhkan pendekatan yang lebih
detail dan hati-hati dari sebelumnya, tetapi itu bisa dilakukan sambil
meminimalkan risiko bagi Anda. Namun hindari berpergian saat Anda sakit. Apabila Anda mengalami gejala sakit tertentu, konsultasikan ke dokter dan beristirahatlah. Kunjungi suratsakit.com atau whatsapp ke nomor 081291100600, untuk mendapatkan surat sakit secara praktis dan mudah.
Kami berbicara dengan dokter paru dan perawatan kritis
Joseph Khabbaza, MD, tentang cara melakukan perjalanan saat pandemi ini.
Teruslah membaca untuk mengetahui apa yang dia katakan dan untuk menemukan tips
yang dapat membantu Anda tetap aman dalam perjalanan.
Hal-hal yang perlu dipertimbangkan ketika merencanakan
perjalanan Anda
Saat Anda merencanakan perjalanan Anda, ada baiknya untuk
memperhatikan setiap skenario yang mungkin Anda hadapi. Dengan mengambil
pendekatan proaktif, Anda dapat membantu menjaga diri Anda dan orang-orang yang
bepergian dengan Anda tetap aman.
Berikut adalah beberapa pertanyaan dari Pusat Pengendalian
dan Pencegahan Penyakit (CDC) untuk dipertimbangkan saat Anda membuat rencana
perjalanan.
·
Apakah COVID-19 menyebar ke tempat tujuan Anda?
·
Apakah COVID-19 menyebar di komunitas Anda?
·
Apakah Anda atau orang yang bepergian dengan
Anda berada dalam jarak enam kaki dari orang lain selama atau setelah
perjalanan Anda?
·
Apakah orang-orang yang bepergian dengan Anda
berisiko tinggi terkena COVID-19?
·
Apakah Anda tinggal dengan seseorang yang
berisiko tinggi?
·
Apakah RT tempat Anda tinggal atau di tempat tujuan
mengharuskan Anda untuk tinggal di rumah selama 14 hari setelah bepergian?
·
Jika Anda sakit karena COVID-19, apakah Anda
harus bolos kerja atau kewajiban lainnya?
“Selama kita menerapkan tindakan pencegahan sehari-hari
untuk perjalanan kita, risikonya dapat diminimalkan secara signifikan,” kata
Dr. Khabbaza. “Kita bisa melakukannya dengan menjaga jarak dan memakai masker
di sekitar mereka yang berada di luar lingkaran kecil kita. Juga menjaga
kebersihan tangan dan tidak menyentuh mata, hidung, atau mulut jika tangan kita
tidak bersih. Berada di lingkungan di mana kepatuhan masker kuat juga penting
dalam meminimalkan risiko dan menjaga kejadian penularan COVID-19 tetap
rendah.”
Cara melindungi diri dari COVID-19 saat bepergian di
dalam mobil
Kita cenderung melakukan perjalanan darat dengan orang-orang
di lingkungan terdekat kita, jadi mengemudi akan menjadi rute perjalanan
teraman selama pandemi.
Tetapi untuk menghindari berkendara dengan bakteri dan virus
yang menempel, ada beberapa tindakan pencegahan yang harus Anda lakukan sebelum
berkendara.
Mulailah dengan membersihkan dan mendisinfeksi kendaraan
Anda secara menyeluruh. Bersihkan semua permukaan dan bagian yang sering
disentuh (jendela, sabuk pengaman, roda kemudi, gagang pintu, kontrol, dll). Pastikan
untuk menyimpan tisu antibakteri dan pembersih tangan di dalam mobil sehingga
Anda dapat membersihkan semuanya dan penumpang dapat membersihkan tangan mereka
setiap kali berhenti.
Jangan membawa terlalu banyak orang untuk naik
Dalam hal penumpang, CDC merekomendasikan untuk membatasi
jumlah orang di dalam kendaraan Anda jika memungkinkan. Tidak ada salahnya
untuk memakai masker di dalam mobil, terutama jika Anda bepergian dengan
seseorang yang berisiko tinggi terkena COVID-19. Khabbaza juga merekomendasikan
untuk memakai masker di dalam mobil terutama jika Anda bepergian dengan
seseorang yang berada di luar lingkaran terdekat Anda.
Usahakan untuk selalu memakai masker dan membersihkan tangan
secara menyeluruh saat keluar masuk mobil untuk meminimalkan adanya risiko
kontaminasi.
Apabila perlu, bukalah jendela jika memungkinkan untuk
membiarkan udara segar masuk dan meningkatkan ventilasi.
Cara tetap aman di kendaraan berbagi tumpangan
Kendaraan umum telah mempermudah kita untuk bepergian baik
di rumah maupun di luar kota. Sebelum Anda naik ke kendaraan, pastikan Anda
memiliki pembersih tangan untuk digunakan begitu Anda tiba di tempat tujuan.
Juga, tidak disarankan untuk menerima minuman gratis, majalah, permen, atau apa
pun yang terkadang ditawarkan kepada pengendara.
“Saat naik kendaraan berbagi tumpangan, penting bagi Anda
dan pengemudi untuk mengenakan masker, terutama karena Anda berada di tempat
kecil dengan orang asing untuk waktu yang cukup lama,” kata Dr. Khabbaza. “Apabila
perlu, anda dapat mengenakan face shield untuk meminimalkan risiko infeksi atau
penularan.”
Persiapkan diri Anda untuk mulai
bekerja di New Normal. Pastikan Anda menjaga kesehatan dengan perilaku hidup
sehat dan melakukan vaksinasi COVID-19 segera. Apabila Anda mengalami gejala
atau keluhan setelah vaksin seperti demam, sesak nafas, ruam kulit, batuk,
maupun gejala lainnya, segera informasikan ke dokter & beristirahat.
Kunjungi suratsakit.com untuk meminta surat sakit dari dokter. Jelaskan gejala
penyakit Anda, isi data diri, dokter akan memastikan gejala Anda via chat &
surat sakit siap untuk dikirim.
